Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 104.95g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец, Пекинская Капуста, Формула Госта Икра Трески, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Красная Цена Творог 0%, Дикси Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Martini Шампанское Брют. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|