Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 47.19g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Чай, Ратибор Варенье Клюквенное, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Чай Несладкий, Варламов Макароны с Сыром. Dinner: Инди Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasimenko's Weight History
|