Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 69.41g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Свежий Ряд Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Schogetten Белый Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Монастырский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dinner: Green Ray Томатная Паста, Выборжец Шампиньоны , Магнит Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Ракушки. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|