Marek_B's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
2081 kcal Fat: 80.91g | Prot: 112.92g | Carbs: 230.04g.   Breakfast: Czerwona Papryka, Chleb Orkiszowy, Jajko na Miękko, Olewnik Krakowska Sucha, Piątnica Serek Śmietankowy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Elevenses: Ghost Izolat Białka Whey Protein, Mandarynki, Banan, Jabłko. Lunch: Dawtona Buraczki Tarte, U Jędrusia Kotlet Mielony z Ziemniakami i Buraczkami. Dinner: Polędwica Sopocka, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Cebule, Pomidory. more...
2239 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Marek_B's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.