|
Азовская халва уже не та( возможно,потому что раньше я не знала,что в ней 550ккал на 100гр 😶 Я уже давно не ем майонез,булки в желаемом кол-ве не пью газировку,не питаюсь фастфудом,полюбила творог и яйца,слежу за белком (за жирами не уследишь) Что еще?😤
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 102.25g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Заря Сыр Мягкий Заревский, Бежин Луг Молоко 2,5%, Ремит Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Мааг Финики с Косточкой, ВкусВилл Сулини, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог 5%, Яблочное Варенье. Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Сыр Камамбер, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Бабаевский Шоколад . more...
|
|
 Comments
Анют, ещё нимб протереть и крылышки распушить осталось 😁
20 Jan 23 by member: Annika_V
|
Annika_V, не получится, Ань. Потому чьо не влезло у меня слово "блять" в текст))
20 Jan 23 by member: Анка жрун
|
20 Jan 23 by member: Annika_V
|
Аня, а на какой калорийности обычно сбрасываете?) У Вас есть физ. нагрузка какая-нибудь?
20 Jan 23 by member: MissCrystall
|
Вот мне уж точно пора углеводы сокращать-отекла 🙈🙈🙈
20 Jan 23 by member: MissCrystall
|
я беру "Азовскую" на развес, с цельными семечками🤤
20 Jan 23 by member: Marta_eight
|
🤣🤣🤣, прям мои мысли озвучили ...
20 Jan 23 by member: NADEJDA KICELEVA
|
MissCrystall, на 1600 скидываю медленно, если не нарушать режим. Со спортом никак регулярно не налаживается:работа, дети, муж с увеличенным графиком работает. Может и отмазки, но реально раз в неделю только с утра могу в зал. Так что из активности сейчас только бытовая
20 Jan 23 by member: Анка жрун
|
NADEJDA KICELEVA, или мысли : а что было бы, если б всё было как раньше по питанию?
20 Jan 23 by member: Анка жрун
|
Анка жрун, если бы все как раньше, то размер одежды увеличивался бы с каждым годом. Не знаю как у вас, а у меня даже небольшие послабления в питании дают плюс на весах🤷🏻♀️. Поэтому так ваш пост повеселил, я вчера прошла мимо пирожного, мимо штруделя, поглазела на брауни и ... потопала затариваться сыром, творогом и авокадо.
20 Jan 23 by member: NADEJDA KICELEVA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|