Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 63.58g | Carbs: 16.78g.
Lunch: Планета Витаминов Зелёная Спаржа, Знай Наших Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Магнит Томаты Свежие, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Окей Свинина Шея. Dinner: Редис, Огурец, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Красный Лук. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|