Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 46.66g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Коркунов Конфета, Избенка Творог 5% Можайский, Astoria Соус Сырный, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Щебекинская Макароны Перья. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Гороховый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|