~grine~'s Journal, 20 Jan 23

Доброе пятничное утро 🥱🌞
Последний учебный день и я наконец-таки высплюсь)))
Завтрак ⏱️5:45
Яйцо🍳, курица🐔, тефтелька куриная🧆 с морковкой🥕, овощи🍅🥒🫑, хлебец🥖, кофе☕️ с молоком🥛, мандаринки🍊 и чоколатка🍫
~295 ккал~
Как началась ваша пятница?)

---

1292 kcal

Fat: 44.76g | Prot: 100.65g | Carbs: 120.63g.   Breakfast: Мандарины, Куриные шарики, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Borges Оливковое Масло Classic, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Рахат Молочный Шоколад "Choco Magic", Красная Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Мандарины, Рахат Молочный Шоколад "Choco Magic", Кешью, Пятерочка Финики, Чай, Borges Оливковое Масло Classic, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные шарики. Dinner: Орехи Кешью, Каждый День Клубника Замороженная, Курица с овощами, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Кешью, Пятерочка Финики, Дубравицы Ветчина из Индейки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. more...