Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 72.99g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, Балтийская Охота Мясо Уток в Собственном Соку. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Село Устьяны Творог с Вареньем Черника, Grow Food Печёная Свекла, Русский Спраут Люцерна Проростки, ВкусВилл Печень по-Строгановски с Гречкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|