AnnK@'s Journal, 19 Jan 23


View Diet Calendar, 19 January 2023:
2075 kcal Fat: 70.69g | Prot: 123.76g | Carbs: 239.33g.   Breakfast: Denmax Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Bonfesto Ricotta 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Polar Котлеты Рыбные, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный. Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помело, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
1738 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AnnK@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.