Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2578 kcal
|
Fat: 124.72g | Prot: 122.30g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай с Лимоном, Творог 5%, SPAR Шаурма с Курицей . Lunch: Магнит Свинина по-Азиатски, Globus Компот из Шиповника, Овощи Гриль, Магнит Морковь Свежая. Dinner: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Самсон Свинина Ребрышки, Vитамин Рататуй, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Макдоналдс Американо, 7 Days Круассан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|