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de 106 ,Para 83 , estava com 78 nao sei por que dei uma engordada continuo fazendo tudo certinho,mas sigo em frente
View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1097 kcal
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Fat: 24.46g | Prot: 60.78g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Bife de Fígado, Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brownie, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. more...
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 Comments
Sempre pode ser: Retenção líquida (aumenta a ingestão de água nesse caso) período mestrual (pre ou pos, varia de mulher pra mulher) ou ganho de massa magra. Ta certinha de desapegar da balança e focar nas medidas e espelho! 🥰🥰🥰🌹🌹🌹 parabeeens pela evolução 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
19 Jan 23 by member: Dandara Aquino
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Muito obrigada,vou seguir as dicas
19 Jan 23 by member: JessicaPMR.
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Pode ser retenção, ou tbm agora você está se alimentando pouco, então o corpo não está queimando como antes. Exemplo: quem faz dieta de 1000 kalorias diárias, aumento pra 1400 para o corpo queimar mais. Minha nutricionista quem disse
19 Jan 23 by member: carla.t.costa
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é muito bom emagrecer, parabéns
19 Jan 23 by member: lucineli.2024
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parabéns.. força e foco 👏👏👏👏
19 Jan 23 by member: Rocarvalho21
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parabéns! estou mais ou menos com o seu corpo. E realmente o peso oscila p mais ou menos. Mas seguimos confiantes.
19 Jan 23 by member: Eva Brigitte
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parabéns 👏👏 qual a sua altura?
19 Jan 23 by member: gi costa1994
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não desanime não... o organismo da gente é assim mesmo, é uma questão de defesa dele prq vc tá perdendo peso... continue firme q daqui a pouco vc volta a perder de novo! atividade física tbm ajuda muito nessa etapa! Parabéns vc está indo muito bem!
19 Jan 23 by member: viviane369
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19 Jan 23 by member: JessicaPMR.
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Parabéns lindona👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃⚘⚘⚘
19 Jan 23 by member: Silvane Alessandra
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19 Jan 23 by member: Leila Puzzi
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19 Jan 23 by member: Railagraciela
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Pode ter ganhado massa muscular
19 Jan 23 by member: camiilarrn
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Boa noite Jessica ,vc lembra no primeiro mês quanto você perdeu ?
19 Jan 23 by member: rafaella@123
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No primeiro mês eu perdi 6 kg
21 Jan 23 by member: JessicaPMR.
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