Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 94.93g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Рузский Кефир 1,5%, Яшкино Вафли Голландские, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Lunch: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|