|
Сьогодні на сніданок ну дуже смачний пп тортик☺️🍰
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 85.80g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Crownfield Müsli-Riegel Haselnuss, Alpro Йогурт, Пп торт с заварным кремом. Lunch: Куриные котлеты, Freshona Огурцы Маринованные, Помидоры, Barilla Trofie. Dinner: Philadelphia Kren, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Запеканка из цветной капусты и броколли. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клементины, Storck Конфеты Toffifee, Moser Roth Шоколад 70%. more...
|
|
 Comments
19 Jan 23 by member: DiasyaLi
|
19 Jan 23 by member: resonancia
|
19 Jan 23 by member: _ma_li_na_
|
Можно ли узнать, сколько в нём калорий?
19 Jan 23 by member: katerina23938
|
19 Jan 23 by member: Светлана -20
|
торт с заварным кремом.
Для бисквита: яйцо 2 шт
рисовая мука 20 гр , кефир 1% 25 гр, разрыхлитель, подсластитель
Для крема: молоко 1,5% 100гр мягкий творог 0% 100гр, желток 1шт(можно без)
кукурузный крахмал 10гр, подсластитель.
Белки отделить от желтков и взбить до крепких пиков. В желтки добавить кефир, подсластитель, муку, разрыхлитель и тщательно перемешать. Аккуратно ввести белки, перемешивая лопаткой снизу вверх.
Тесто перелить в форму (у меня 12 см) и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут (проверяйте зубочисткой).Готовый бисквит остудить и разрезать на 2 коржа.В молоко добавить кукурузный крахмал, желток, подсластитель, тщательно перемешать и поставить на медленный огонь. Варить, постоянно помешивая до загустения.
Слегка остудить крем, добавить творог. Взбить крем венчиком. Собрать торт, промазывая коржи кремом.
20 Jan 23 by member: Аня♬
|
@katerina23938
КБЖУ на 100 гр 123.5/8.7/5.5/9.3
КБЖУ на весь тортик весом 250 гр
309/21.8/13.8/23.2
20 Jan 23 by member: Аня♬
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|