На перекус кофе, два домашних кабачковых оладий и одна домашняя творожная печенька без сахара.
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 81.92g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каравай Хлеб Дарницкий, Hi Кокосовое Молоко, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Карачиха Геркулес. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Карачиха Геркулес, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Кабачковые Оладьи, Hi Кокосовое Молоко. Dinner: Блинчики, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Вареные. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Рита, привет 👋 прекрасный перекус 💜
19 Jan 23 by member: Наташа300
|
19 Jan 23 by member: Margonella
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margonella's Weight History
|