Ta_mi4's Journal, 19 Jan 23

🌞🌞🌞Доброго дня всем!💘
Завтрак то же,что и на ужин, с добавлением кофе ☕ и витамина Д

View Diet Calendar, 19 January 2023:
1429 kcal Fat: 34.28g | Prot: 73.59g | Carbs: 206.66g.   Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевъ Джем Клубничный, Банан, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Dinner: Дядя Ваня Фасоль, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Акконд Десарини Десерт с Крекером, SPAR Булочка Картофельная с Луком. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Только вчера купила✌😉👍 
19 Jan 23 by member: Оксана стройнеет
Витамин D 
19 Jan 23 by member: Оксана стройнеет
Да, солнышка нынче не хватает))  
19 Jan 23 by member: Ta_mi4

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ta_mi4's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.