Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 82.56g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Auchan Vege Parówki Z Tofu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Dinner: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Winiary Bulion Warzywny, Czosnek, Ziemniaki, Cukinia, Cebule, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Orzechy Pekan, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Skyr Malina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|