Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 19.61g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Чак-Чак, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Каравай Хлеб Черный, Морковные Котлеты, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Бкк Чак-Чак, Картофельное Пюре, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|