завтрак максимально легкий (ветчина и рикотта), т.к. ужин обещает быть плотным
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2347 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 60.16g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ремит Ветчина Шале, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Майонезом. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Вино Сухое, Тануки Роллы Филадельфия, Mirel Торт Три Шоколада. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|