Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 32.75g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Глобус Салат из Фунчезы. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7751111_SOBOLEVA's Weight History
|