Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 66.21g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Сладень Печенье Кокосовое , Компот без Сахара, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Треска под Маринадом, Солянка Сборная Мясная, Гурмэ Салат Чука с Кунжутным Соусом. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Слата Бигус с Колбасой. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Коровка из Кореновки Вафли. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|