|
Завтрак на370ккал,на работе еще попью кофе с конфеткой-это традиция,на это надо оставлять запасик.😉
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 84.80g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо (Целое), Ремит Колбаса Докторская, Бежин Луг Молоко 2,5%, Заря Сыр Мягкий Заревский. Lunch: Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Сулини, Картошка Вареная, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Мааг Финики с Косточкой, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
 Comments
pepe39, спасибо, взаимно 🙂
19 Jan 23 by member: Анка жрун
|
19 Jan 23 by member: Miamarmelad
|
приветик,как твое похудение,на сколько кал ты питаешься?я не как не худею,не могу не есть много -,много конфет 😭😭😭
19 Jan 23 by member: легкая пушинка2)
|
Тоже интересно про посуду
19 Jan 23 by member: ValeriyaKostenko
|
Посуда: чайная пара ElanGalery, тарелка Сималенд , ещё есть похожие у P. L. Prof kuisine , By Bone. Всё на ВБ заказывала
19 Jan 23 by member: Анка жрун
|
легкая пушинка2, Юля, привет! С похудением не всё так быстро, как хотелось бы. Много нарушаю, особенно по выходным. В будни стараюсь на 1300-1500 есть, до первой 5... Жёстких ограничений не вводила : хлеб и сладкое присутствуют
19 Jan 23 by member: Анка жрун
|
19 Jan 23 by member: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2, терпения нам и силы воли противостоять всем соблазнам
19 Jan 23 by member: Анка жрун
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|