Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 63.56g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Чай, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чай, Робин Сдобин Плов с Курицей. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Хлебница Перепечи с Горбушей. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|