Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 95.16g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Фермерское Подворье Сметана 15%, Лазовский Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|