|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 82.79g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Варенье, Кофе с Молоком. Dinner: Компот без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Fish House Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Snacks/Other: Клементины, Smart Formula Батончик Фруктовый, Чай Несладкий. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 35 minutes, Sauna - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|