Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 104.10g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Клементины, Metro Chef Вишня Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ПП чизкейк. Lunch: Замороженная Вишня, ПП чизкейк, Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Картошка с курицей и бататом запеченная в мультива. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Ряженка 4%, Замороженная Вишня, ПП чизкейк. Snacks/Other: Окей Груша Санта Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Consoline's Weight History
|