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Estoy entablada, ¡HELP!
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 24.61g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Sandwich, Mangos, Leche Entera. Lunch: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Aceite y Vinagre. Dinner: Act II Palomitas Sabor Caramelo. more...
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steady weight
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 Comments
Hola Chispa Girl, yo me puse a investigar sobre eso, de cuando te quedas estancada y no se baja, dice que es por que cuando ya tienes tiempo con tu dieta y ejercicio, el cuerpo se acostumbra, ya no le cuesta tanto esfuerzo realizar la actividad y por lo tanto no te gasta muchas calorias, yo te recomendaria que dependiendo del ejercicio que hagas le subas un poquito de intensidad no de tiempo y te fijes si te da resultados en 1 semana. Es lo que he encontrado investigando espero el consejo te funcione ;) buen dia!.
22 Apr 15 by member: Doppelganger Sister
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Muchas gracias, la verdad no hago ejercicio porque no tengo mucho tiempo.
Buscare la forma de hacer algo ;)
¡éxito en tu meta!
23 Apr 15 by member: Chispa girl
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Gracias por los animos amiga! :)
23 Apr 15 by member: Doppelganger Sister
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Chispa girl's Weight History
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