Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 86.26g | Carbs: 55.92g.
Lunch: Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рыба Копченая, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_gavrina's Weight History
|