|
gunaydin herkese saglikli sabahlar ve tabaklar <3
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 79.22g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka (Roket), Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Dinner: Patatesli Börek, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Other: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Galadriel@'s Weight History
|