|
На завтрак кофе с кексом и на тренировочку)
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 146.70g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Econuts Миндаль Очищенный, Гречка по-Купечески, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, John Dory Лосось . Lunch: Гречка по-Купечески, Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Творог Классический 1%. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Печенье прот как бомббар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|