Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 117.28g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки. Dinner: Помидоры, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|