Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 100.36g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Творог 9%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Жареное Яйцо, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сырники Домашние. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Банан. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|