Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 77.62g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Молоко 1,5%, Арнаут Булочка Босоногое Детство. Lunch: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Альпен Гольд Мороженое, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Гречка в Пакетиках . Dinner: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Просто Филе Грудки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|