Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 61.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 105.50g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сытоедов Сырники. Lunch: Едим Дома Томаты в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Other: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubochka_g's Weight History
|