Chipi_'s Journal, 18 Jan 23

Рис с кунжутом, осьминоги, гуакамоле и пармезан.

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1527 kcal Fat: 52.28g | Prot: 112.54g | Carbs: 154.94g.   Breakfast: Metro Chef Кунжут, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Моремания Осьминоги, Parmalat Молоко 3,5%, Гуакамоле. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Варенье Фейхоа, Life Protein Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
2966 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Отличный прием пищи! Все сбалансировано! Пожалуй только сыра многовато 
17 Jan 23 by member: olgazrai
Olgazrai, 60 грамм, чтобы норму выполнять по белкам) 
18 Jan 23 by member: Chipi_
Скажите пожалуйста , где вы покупаете осьмонжков ? 
18 Jan 23 by member: @Мару1990
@Mapy1990, в моремании  
18 Jan 23 by member: Chipi_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chipi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.