|
я не мастер красивых подач и крайне редко делаю фото приемов пищи. на этот раз картошка с куриной печенью. что то во дни работы в офисе я совсем мало по каллориям ем. но зато в выходные без дефицита. в среднем получается нужный дефицит.
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 61.30g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Картошка Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Макдоналдс Клубничный Чизкейк. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|