oksilaki's Journal, 17 Jan 23

Ужин. Тунец, пекинка,огурец

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1728 kcal Fat: 59.13g | Prot: 104.08g | Carbs: 160.91g.   Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , FARШ Наггетсы Куриные . Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Напиток из Шиповника, Мандарины. more...
1790 kcal Exercise: Sleeping - 10 hours, Resting - 14 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oksilaki's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.