|
День первый. Полёт нормальный ✅ Тяжело вливаться в правильный режим питания, но это дело времени ) потом все это входит в привычку
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 58.59g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Гриле, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза , Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
|
 Comments
Вкусненько, но Макарохи лишние)) в этой тарелке...обьем догоняется клетчаткой..те салатиком
17 Jan 23 by member: nl1411010
|
скажите пожалуйста,это кальмары у вас на тарелочке?
17 Jan 23 by member: tiradamila
|
nl1411010, макарохи тут явно не лишние)0)00))
17 Jan 23 by member: сеули
|
Макароны твёрдых сортов очень даже можно, девочки )
18 Jan 23 by member: Ксюшенька28
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|