Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 99.80g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Айдаред. Lunch: Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький, Chikalab Chika Biscuit Малина. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|