Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 121.35g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Форель, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Яйцо. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Котлеты из Индейки ССВ, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|