|
Сбросить вес не сложно Сложнее принять новый образ жизни если нужна помощь- вэлком в инст @nelly_restart личный рестарт запущен 5 лет назад Пишу программу питания на сброс веса, набор массы и поддержания, так же сертифицированный тренер,к Вашим услугам
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 112.26g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сердце Говяжье, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлеб, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, JLC Кефир 3,2%, Творог 18%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya585's Weight History
|