Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 172.99g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Орехи Кешью. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Красная в Собственном Соку, Лук, Жареное Филе Свинины. Dinner: Орехи Кешью, Приготовленная Спаржа (Свежая), Свинина. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Кукурузный Крахмал, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яйцо Куриное, От Фермера Творог 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|