|
Минус 300 грамм 🥳🎉
|
52.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 122.40g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Магнит Чеснок, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Злато Растительное Масло, Скатерть-самобранка Кукуруза, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Белоречье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Каждый День Курага , Домашенька Творог 9%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Для Своих Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|