Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 76.85g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Чай, Сухари, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Цельнозерновой, Томское Молоко Сметана 15%, Сахар, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|