Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 99.73g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|