Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 113.91g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|