Gadya Petrovich's Journal, 16 Jan 23

Только это не помогает. Понять, простить, отпустить, и снова на диету 

Ну даже пищевая проститутка может снова попробовать все исправить. И когда нибудь это получится) говорю как пищевой проститут 😀 

Падаю, ненадолго поднимаюсь и опять в пищевой разврат 

Нужно стремиться к гастрономическому эскорту, проституцию долой))))  

Подумайте, может оно вам и не надо. Осознайте, что достигнув желаемого веса (телосложения), для его поддержания придётся всегда качественно питаться и в чём-то себя ограничивать. Многие люди худеют и не понимают, чтобы иметь желаемый вес, объёмы и красивое тело, недостаточно сесть на диету, исключить на какое-то время джанкфуд, сладости, алкоголь и тд, нужно изменить свой образ жизни. И только осознав и приняв этот факт, научившись получать истинное удовольствие от активного, здорового образа жизни, вы изменитесь и изменитесь не только ради «фото до/после», «похудения к лету/празднику», а изменитесь навсегда. Я же желаю вам успеха и удачи во всех начинаниях, получайте удовольствие от жизни🫰 

улыбнуло))))  

Только спокойствие! Вы здесь среди единомышленников 😆 

Подумайте глобально к чему может привести чрезмерное употребление и полная замена сладким всей вашей нормы калорий. 1. Вы не наедаетесь и следственно переедаете норму, что ведёт к росту веса 2. Чрезмерное употребление сладкого может привести к сахарному диабету 3. Может у вас есть где-то высыпания на коже, которые могут быть следствием поедания сахара (у меня так было) Сделайте сахар своим врагом, перейдите на правильные сладости с сах замами. 3 месяца как перестала есть еду с содержанием сахара, на выходных решила позволить обычное мороженое. без угрызений совести и без панического страха. Заболела голова сразу после того как прикончила эту мороженку, к тому же она теперь мне кажется через чур сладкой. С сахаром дружила с детства, кстати говоря, могла раньше жить несколько дней на одном сладком. У меня получилось и у вас получится) 

Занимаетесь сексом за еду?  

буквально вчера так же себя гнобила. Главное не опускать рук, не удалось сегодня значит завтра мы снова боремся с пищевым развратом 🙃  

У самурая нет цели только путь 😀 

Не переживайте. И не ругайте себя. Кайфанули Кайфанули. Утром встали и худеем дальше. Заходи ко мне. У меня вес примерно такой же.  

пищевая проститутка🤣🤣🤣 сильно сказано!!!🤣 Надо взять на заметку это выражение:-) 

а я-то думаю, как же себя охарактеризовать... пищевая проститутка, точно 

Со сладким у меня не самые плохие отношения. Ем только если дома лежит. В целом с едой сложно. Белковые продукты воняют. Поэтому и летит все в рот. Недобор белка очевиден. Спасибо за понимание и добрые слова. 😘 

Не стоит ненавидеть себя за это, все мы люди и все мы срываемся, у всех бывают эмоциональные разносы и стрессы, в этом ничего нет страшного, главное набраться сил и начать сначала. Я срывалась и не раз, но вновь вернулась к диете, возможно в этот раз выйдет, а не выйдет - начну сначала. Уж лучше я потрачу время на то, чтобы начать заново, а не на то, чтобы себя ненавидеть и вводить в еще большую депрессуху. Мне стресса от происходящего в мире и от семьи по горло хватает, если еле я на себя буду злиться… не думаю, что мои мозги это выдержат