Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 35.94g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Federici Лапша в Гнёздах, Ладоград Сардельки Элитные, Варенье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 🍞 с дурум. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, ITLV Маслины без Косточки, Семушка Курага Сушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antilopa79's Weight History
|