Чумной суслик's Journal, 16 Jan 23

Такая крошка стала не могу налюбоваться😍

View Diet Calendar, 16 January 2023:
2269 kcal Fat: 79.43g | Prot: 170.62g | Carbs: 219.85g.   Breakfast: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: ВкусВилл Голубика, Snaq Fabriq Crispy Chips, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гала, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, ВкусВилл Тофу Острый. more...

1110 Supporters    Support   

21 to 40 of 143
Comments 
никогда не думала что 127кг могут так стройно выглядеть, хоть и ростом тоже не маленькая но я в свои 123выгляжу как боченок:)  
16 Jan 23 by member: meandr2007
Алиса невероятная крутышка и трудяга🌷 
16 Jan 23 by member: SDlyutrov
Katerinatemlanceva Ахахах договорились, осенью-зимой закончу😁👍 Спасибо за поддержку❤️ 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
❤️ 
16 Jan 23 by member: Монолена
Хозяйка Леса Благодарю, мне приятно🤗 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
GoldMun Спасибо❤️❤️❤️ 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
и так держать! вы ж красавица!!!! 
16 Jan 23 by member: tatka6989
MariaMarathon До поры до времени было не тяжело, орагнизм адаптируется ко многому)) Но потом стала задыхаться от похода из постели в ванную - и решила что-то менять. Мама уговорила купить велотренажер. А потом я встретила своего тренера. Больше тяжело не было)) Был только кайф от работы и результатов)) 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Era4ka. Это точно😁 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Супер! 💐 
16 Jan 23 by member: Надеждамал
Соллана Я чувствую это тепло и поддержку, от всей души благодарю😘❤️ 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Viktorovna132543 Какая Вы добрая🥰 Спасибо😘 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Алиса вы умница!!! Только в темной одежде на темном фоне не очень видны ваши новые изгибы!!! 👍👏 
16 Jan 23 by member: lenochka1968
Irishka_pp_po Вижу Ваши лайки и поддержку, крайне-крайне тепло и приятно🥰🥰🥰 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Лакримоса Я долго про это думала, потому что у меня ноги сейчас стройнее чем были десятилетия назад в том же весе. Я пришла к выводу, что всему виной силовые. Если бы я ими не занималась, то сейчас потеряла бы много мышц и имела бы гораздо выше % жира при том же весе - и выглядела бы пухлее и рыхлее. Так что спасибо силовым. И спасибо моему тренеру. Он волшебный. 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Продолжайте в том же духе! 
16 Jan 23 by member: Devi.N
шикарная крошка!!! 🥰❤ 
16 Jan 23 by member: Gabi3x
SDlyutrov Спасибо мурр🥰🥰🥰 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
Монолена Спасибо, дорогая😘❤️ 
16 Jan 23 by member: Чумной суслик
по второму фото не скажешь, что 120кг. я бы дала 85-90 
16 Jan 23 by member: Bu-rus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Чумной суслик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.