Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 79.42g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Globus Кукуруза, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша, Яйцо Всмятку, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Garage Гороховый Суп с Беконом. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Морковь на Пару, Leor Капуста Квашеная Классическая , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ydacha.mp's Weight History
|